Nieuws
Wedstrijdagenda
Resultaten
foto:Jan Mulder
(Wedstrijd)nieuws:
NK Jeugd 1e divisie te Amsterdam (16 mei 2010)
Zondag
16 mei was voor mij de NK-wedstrijd. Als jeugd-1 turnster was ik
superblij dat ik mij had kunnen plaatsen; Ik was wel duidelijk een van
de kleinsten. Ik moest op vloer beginnen. Dit keer zou ik ook een
paar nieuwe elementen uitvoeren: hele schroef voorover en anderhalve
schroef achterover. Helaas een wat te diepe landing bij de
anderhalve schroef en ook mijn pirouetten waren vandaag niet zo stabiel.
Mijn schroef voorover ging wel goed.
Daarna sprong. Net als bij de halve finale ging dit super! Voor mijn eerste sprong kreeg ik een 12.800 en met de tweede sprong verbeterde ik dit zelfs in 13.050, het vijfde cijfer van de hele wedstrijd.
Toen brug. Dit ging niet goed; jammer! Ik had teveel vaart bij mijn kip-handstand
en maakte een val. Ook mijn losom-handstand was niet helemaal gehaald. Hier was ik dus niet echt tevreden over.
Als laatste nog
mijn balk (ik was de laatste balkturnster van deze wedstrijdronde) . Ik zou wat extra elementen laten zien, een salto achterover
en een gesloten flikflak na mijn loopflikflak. Mijn balkoefening ging
goed: geen vallen of grote fouten, wel een paar wiebels. Ik had een klein stopje
tussen mijn flikflakken, waardoor ik mijn acrobatische verbinding niet
had. Dit is natuurlijk wel jammer, maar ik heb wel laten zien wat ik
allemaal op balk kan.
foto: Martin Koopman
1/2 finale Jeugd 1e divisie te Dalen en ... DOOR NAAR HET NK!
Zaterdag
27 maart was de 1/2 finale. Ik zat in de tweede wedstrijdronde
samen met Nienke; alleen zij turnde in baan 1 en ik moest in baan 2. Ik
zat in het groepje met Marysa van SVOD en dat was wel heel gezellig.
Het eerste toestel was brug. Mijn handstand 1/2 draai ging goed,
mijn losom-handstand haalde ik niet, maar verder deed ik een nette
oefening met 2x reus en strek af. Daarna had ik balk. Bij de
wisselspagaat maakte ik een flinke smakker, maar heb daarna alles goed
en zonder vallen gedaan. Ook mijn vloer ging goed. De meeste turnsters
laten hier al wel moeilijker elementen op vloer zien. Mijn schroef
was in elk geval erg netjes en met perfecte landing. Er bleek ook nog
een foutje gemaakt te zijn op vloer; er was voor mij onterecht neutrale
aftrek voor tijd gegeven, dus dat moest later nog gecorrigeerd worden
(het staat nog wel fout op de uitslagenlijst). Het laatste toestel was
sprong. Dit keer twee keer een tsuka gehoekt. In de training gaat het
steeds goed, dus nu moest het ook goed gaan en ... dat lukte. Ik haalde
zelfs de gedeelde vierde plaats op sprong.
Geweldig! Toen kwam de uitslag. Als jeugd-1 turnster maak je niet
zoveel kans met al die goede turnsters, maar toch...; ik eindigde
op de 13e plaats en mag meedoen aan het NK! Super!!! Nienke in de
andere baan is ook door naar het NK.
Landelijke voorwedstrijd te Alphen aan den Rijn
Zaterdag
6 maart was mijn eerste landelijke voorwedstrijd. Ik begon bij sprong
en zou voor het eerst een tsuka gehoekt laten zien. Ik heb 'm
gedaan en daar ben ik supertrots op! De landing was nog niet helemaal
goed, maar ik kreeg een 11,400 en dat was in elk geval hoger dan het
cijfer voor mijn overslag! Daarna had ik brug. Dit keer geen
vallen, maar omdat ik mijn losom-handstand niet haalde en mijn
kip-handstand waarschijnlijk ook niet geteld is, had ik te weinig
elementen en daalde mijn uitgangswaarde. Wel heb ik eindelijk weer
reus-reus-strek gedaan.
Toen kwam de balk. Dit ging niet helemaal goed. Ik heb alle moeilijke
elementen perfect geturnd (mooi heffen, twee seconden handstand -
dubbelflik - boogje voorover - arabier - hoge hoeksteun - strek af...),
maar had naast een val na mijn wisselspagaat nog twee onnodige vallen;
een val na een simpel sprongetje en ik ben achteruit de balk
afgelopen... echt een blooper! De balk dus maar snel vergeten en
de volgende keer beter doen.
Toen mijn vloer. Dat
ging super! Goede landingen na mijn series! Iets waar ik de laatste
tijd aan gewerkt had. Het was in elk geval fijn om mijn wedstrijd zo
positief af te sluiten. Ik ben door naar de halve finale en heb
mijn volgende wedstrijd in Dalen. Deze wedstrijd is al over drie weken,
27 maart. Nog even hard oefenen aan mijn tsuka en mijn brug.
Districtswedstrijd, 31 januari 2010 te Almelo
Deze
wedstrijddag zat ik in de eerste ronde op balk. We waren met een grote
groep meisjes van TCT. De instap en pupil-1 meisjes turnden in baan 1
en ik in baan 2. Mijn balkoefening ging goed; het heffen tot
handstand ging prima en ik bleef ook keurig twee seconden staan! Ik
moest de balk even verlaten na mijn arabier, maar alle andere
onderdelen, waaronder dubbelflik en mijn afsprong, streksalto voorover,
gingen heel goed. Omdat ik de laatste van mijn ronde aan de beurt
was en de turnsters op de andere toestellen al klaar waren, zijn er
veel foto´s van mijn balkoefening gemaakt!
Daarna mijn vloer. Ook hier was ik best
tevreden: geen vallen! Bij brug ging het nog niet zo lekker, dat was
jammer, maar ik heb wel weer een reus gedaan in mijn oefening (dit
durfde ik een tijdje niet meer zo goed). Bij sprong heb ik een
overslag en een overslag-heel geturnd. Ik ben nog niet helemaal klaar
voor de tsuka, dus toch nog niet gedaan op de wedstrijd. Op dit
moment ga ik weer vooruit, dus ik was heel blij met deze wedstrijd. De
tweede ronde ben ik nog blijven kijken naar mijn zus en heb ik gezellig
met Kim van Fame-SVOD gekletst. Het filmpje van mijn balk en mijn vloer staan onder media.
foto´s: Hans Bosman
Districtswedstrijd van 10 januari afgelast i.v.m. het slechte weer....
Eerste turnwedstrijd (13 december 2009)
Nog
moe van de vorige dag, moest ik vandaag mijn eerste turnwedstrijd doen.
De afgelopen weken heb ik vooral geoefend voor de springwedstrijd en
nog weinig aan mijn turnonderdelen. Ik was nog niet klaar voor deze
wedstrijd en zou dan ook geen volledige wedstrijd doen. Mijn
vloeroefening had ik nog geen ene keer gedaan, maar heb ik wel tijdens
de wedstrijd gedaan. Nog lang niet alles ging goed, maar dat kon
ook niet met zo weinig oefening. Bij balk deed ik geen afsprong en bij
brug en sprong heb ik alleen meegedaan met het inturnen. De
volgende wedstrijd is ook al heel snel, 10 januari. Ik hoop dat ik er
dan iets beter voor sta.
NK Springen te Elst (12 december 2009)
Op 12 december was voor ons de afsluiting van het groeps- en individueel springen, het NK in Elst.
Het jeugd A team deed op alle vier de toestellen mee en... We werden als groep net als de vorige wedstrijd drie keer eerste en Nationaal Kampioen op minitrampoline, op minitramp pegasus en op plank kast. Tweede werden we op de tumbling! Een heel mooi resultaat omdat onze jeugdspringsters best jong zijn!! De prijsuitreiking is ook gefilmd door trainster Kristy.
Bij het individueel springen
heb ik maar met twee toestellen meegedaan; alleen tumbling en
trampo-pegasus; geen trampoline. Mijn landingen bij trampo-pegasus
waren niet zo goed; ik had steeds teveel vaart, maar mijn series op
tumbling gingen wel heel goed. Mijn series waren:
hoeksalto-arabier-flikflak-schroef en
hurksalto-arabier-flikflak-anderhalve schroef. En zo haalde ik
zelfs zilver op tumbling!
Mijn clubgenoot Birgit haalde het goud en Nienke het brons. Dit was erg
leuk, want er deden veel jeugdturnsters mee met het individueel
springen!
Het was weer een gezellige dag. Aan het eind nog even naar de Mac... en
daarna naar huis en naar bed, want de volgende dag weer een wedstrijd...
Regio groepsspringen te Enschede
Deze
wedstrijd moesten wij weer verschillende toestellen springen:
trampoline pegasus, plank kast, minitrampoline en tumbling.
Vrijdagavond heb ik na de training bij Yara gelogeerd. Dat was
supergezellig. Zij woont in Enschede en zo was ik de volgende dag snel
bij de sporthal.
Alles was in de ochtend gepland en we hoefden
niet zo lang tussendoor te wachten.
Deze groepsspringwedstrijd was een
voorronde voor het NK dat op 12 december in Elst is.
Het springen ging
goed en met onze Jeugd-A groep haalden we 3 eerste plaatsen en een tweede plaats. Wij en ook de trainers waren heel tevreden met de resultaten.
Typisch Hengelo, week 49
NK Airtumbling groeps- en individueel springen te Bocholtz (21 november 2009)
Omdat
deze wedstrijd helemaal in Zuid-Limburg was, hadden mijn ouders er
direct een gezellig weekendje van gemaakt. Vrijdagavond vertrokken we
alvast richting het zuiden naar een stacaravan bij Schin-op-Geul.
De volgende ochtend hoefde ik dus niet zo vroeg op te staan; dat
was fijn! Het springen ging ook deze keer weer heel goed. Alle
A-teams van onze vereniging behaalden een eerste plaats
en werden dus Nederlands Kampioen op Airtumbling. 's Middags
deden alle deelnemers van de verschillende niveaus mee aan het NK
individueel springen airtumbling.
In de categorie Jeugd kwam ik op een
gedeelde vijfde plaats. Alle eerste tot en met vijfde plaatsen werden beloond met een medaille. Zo kreeg ik ook een medaille uitgereikt.
Typisch Hengelo, week 47
Groepsspringwedstrijd te Urk (7 november 2009)
Zaterdag
was het vroeg opstaan om 9.00 uur in Urk te zijn voor mijn eerste
springwedstrijd van dit seizoen. Ik zit in het Jeugd A team. Het team
bestaat uit: Birgit,
ik, Fabienne, Nienke, Sietske, Chantal en Yara. Indy was mee als
reserve-springster. We moesten op vier verschillende toestellen onze
sprongen laten zien: minitrampoline, kast-plank, tumbling,
springtoestel met trampo. Het was een lange gezellige dag. Alle
sprongen gingen bij mij goed. Aan het eind van de dag was er
helaas een computerstoring, waardoor wij geen uitslag kregen. Omdat wij
het enige Jeugd A team waren, was dat voor ons niet zo spannend. Wij
waren daardoor op alle toestellen eerste. Over twee weken al weer de volgende springwedstrijd!
Zoka 2009
Dit jaar ben ik net als vorig jaar weer
op Zokakamp geweest. Ik ging met een groep meisjes van mijn oude
vereniging: Kim, Lisa, Linde, Sanna en Nathalie. We zaten in tikadorp 5
"Hoe overleef ik..." We hebben veel plezier gehad: leuke
kampliederen, leuke spelletjes en natuurlijk lekker geturnd! Paul heeft
met ons het wappertje geoefend. En mijn salto-half uit de trampo lukt
nu ook goed!
Natuurlijk gingen we net als vorig jaar weer een dag naar het zwembad.
Dit keer zijn we vooral binnen geweest, want het was niet
zo'n warme dag.
Het leukste spel vond ik de modderrace. Aan het eind van de week waren we heel moe, maar we hebben het in elk geval overleefd!
Kim
Eline
Linde
Lisa
NK groepsspringen in de Ahoyhal te Rotterdam
Op
20 en 21 juni was niet alleen het NK turnen, maar ook het NK
groepsspringen in Ahoy. We vertrokken ´s morgens om 6 uur met de
bus naar Rotterdam. Het was super gezellig. Voor mij de eerste keer dat
ik aan een groepsspringwedstrijd meedeed! Omdat ik door de
clubwisseling niet meer mee had kunnen doen aan de laatste
plaatsingswedstrijd en het NK turnen, was dit wel erg leuk! Er
deden springteams mee uit heel Nederland. Ik was ingedeeld bij de
Jeugd A springgroep. Op de tumbling deed ik mee met alle series. Bij
het trampoline springen heb ik niet meegedaan, omdat ik hiermee nog te
weinig ervaring had. De moeder van Yara heeft alles gefilmd en Jan,
onze trainer, heeft foto´s gemaakt. Ons team werd eerste
in de Jeugd A categorie. Ook het Jeugd C, het Junior A en het Junior B
team werden eerste. Het jeugd B team werd tweede. Ook won TCT
nog twee Ahoy-cups voor de hoogste dagscore. Een geweldig
resultaat; we stapten dan ook feestvierend de bus weer in.
Ik was erg moe, maar had wel een superleuke dag gehad!
Een nieuwe start...
Na
een wat minder goede turnperiode met een vervelende val, wat angsten en
weinig vooruitgang heb ik besloten ergens anders verder te gaan
trainen. Stoppen wil ik niet, omdat ik het turnen toch erg leuk
vind en graag het plezier hierin wil houden. Deze plotselinge
overstap betekent dat ik dit jaar niet meer zal deelnemen aan de
landelijke wedstrijden. Ik train nu bij Turncentrum Twente. Dit
is geen topsportvereniging, maar er wordt wel geturnd op hoog niveau en
voorlopig kan ik hier nog veel leren!! Het is natuurlijk wel even
wennen. Bij elk toestel een andere trainer; dit geeft veel afwisseling.
Ook kwam ik hier Joas weer tegen, die korte tijd bij SVOD
training gegeven heeft en waarmee ik altijd heel goed overweg kon.
Bij Turncentrum Twente wordt veel aandacht besteed aan
springen, omdat zij ook aan springwedstrijden meedoen. Dit kan ik wel
goed gebruiken, want sprong is op dit moment mijn moeilijkste toestel.
Ik heb het in elk geval weer naar mijn zin en leer veel nieuwe dingen...
Afgelopen weekend was de halve finale in Deventer en ben ik gaan
kijken om mijn oude (en nieuwe) clubgenootjes aan te moedigen.
Omdat mijn zus nog wel bij Fame-SVOD traint, blijf ik natuurlijk
ook betrokken bij mijn oude vereniging.
En in de zomervakantie ga ik nog op kamp met mijn SVOD-turnmaatjes.
Eva Bosakova Cup 2009
Dit jaar mocht ik meedoen aan de Competition in Honour of Eva Bosakova, de Eva Bosakova Cup. Een internationale wedstrijd op de toestellen balk en vloer. Wel heel spannend zo ver weg!!!
Op vrijdag 24 april zijn we met een groep van 5 turnsters
(Meral, Elze, Sharin, Lisa en ik) en onze drie trainers (Herbert,
Frieda en Danielle) 's ochtends vroeg met de trein naar Schiphol
gereisd. Om 9.00 uur vertrok ons vliegtuig naar Praag.
Vrijdag was er training in de wedstrijdhal. Het was wel even wennen,
want de toestellen waren niet zo lux als in Nederland. Ik sliep samen
met Lisa op een kamer. Dat was heel gezellig. Zaterdag deden we de
wedstrijd. Lisa en ik waren ingedeeld bij de Young Gymnasts (meisjes
van 8 tot 13 jaar). Het ging bij mij heel goed. Ik viel geen
enkele keer van de balk (cijfer: 10,15) en ook mijn vloer (ik deed nu weer gewoon mijn
serie met temposalto en streksalto erin) ging ook heel goed (10,85). Aan
het eind van elke wedstrijd werden de eerste 10 nummers opgenoemd. Ik werd ook genoemd omdat ik negende was geworden. Dit was een verrassing;
ik had het echt niet verwacht. We kregen allemaal een
mooie rugtas als aandenken. Ook kregen we nog een paar foto´s van de fotograaf die bij de wedstrijd was. En hier de uitslagen van deze wedstrijd.
Het was wel jammer dat het banket niet doorging. We zijn toen ergens in
de stad een pizza gaan eten. De cadeautjes die we meegenomen hadden
voor turnsters van andere verenigingen konden we niet ruilen. Lisa en
ik hebben toen samen een paar cadeautjes geruild.
Zondag was Elze jarig. We hebben dit met z´n allen gevierd en zijn ook gezellig Praag in geweest om de stad
te bekijken en wat cadeautjes voor thuis te kopen. Om 20.30 waren weer
terug op Schiphol. De vader van Meral bracht ons weer naar
Deventer. Het was een heel leuk weekend!!!
Landelijke voorwedstrijden
De eerste landelijke voorwedstrijd was op 15 maart. Ik
deed een goede brug (derde plaats), geen vallen en geen grote fouten, maar de rest ging niet echt lekker.
Ik was wiebelig op balk en ook vloer ging niet echt goed. Ik had
wat teveel last van mijn zenuwen. Bij sprong heb ik nog steeds overslag
gedaan. Deze ging best goed. Nog een paar weken hard werken en hopelijk
gaat het de volgende keer weer wat beter.
Zondag een week voor de tweede voorwedstrijd ben ik hard gevallen omdat
ik ineens mijn eerste serie temposalto-flikflak-strek niet meer durfde.
Ik probeerde het toch te doen, maar mijn temposalto was te hoog
waardoor ik bij de flikflak met mijn hand weggleed en hard achterover
viel. Ik ben heel heel erg geschrokken... nu durf ik niet zo
veel meer op vloer. En het schroeven ging juist goed, maar ook dat durf
ik nu even niet zo goed. Eigenlijk zit ik in een dip en weet ik niet zo goed meer wat ik wil en wat ik kan ...
En dan een wedstrijd doen. We begonnen bij balk en ik moest als
eerste beginnen en dat is natuurlijk al niet zo fijn. Ik turnde
wel strak op balk, maar drie vallen is gewoon teveel. Een 6,20 is
dan best een redelijk cijfer, maar ik weet dat ik het beter
kan. Daarna de vloer waar ik het meest tegen op zag. Ik deed nu weinig verplichte elementen
en kreeg natuurlijk een laag cijfer op vloer. Bij sprong doe ik nog
geen tsukahara, dus daar loop ik nog wat achter. Voor mijn
overslag kreeg ik een 7,80. Brug ging deze wedstrijd ook niet zoals het
moest, hoewel ik wel mijn kip-handstand-reus zonder stopje goed
gedaan heb. De val na de zolendraai was jammer omdat dit bijna altijd goed gaat.
Ik heb mijn best gedaan, maar ik zit nog niet zo lekker in m´n
vel. De laatste voorwedstrijd is gelukkig pas in mei; ik heb nu wat
meer voorbereidingstijd en misschien dat ik dan weer alles op vloer
durf en dat ik dan ook een tsuka mag springen.
Voorjaarsvakantie
In de voorjaarsvakantie kregen we een extra krachttraining bij
fysiodé. Dat was zwaar, maar ook erg leuk; allerlei oefeningen
met fitnesstoestellen. Vooral de lopende band vond ik erg leuk. Na deze
avondtraining ging ik met Linde bij Kim logeren. De volgende ochtend
hadden we namelijk een extra ochtendtraining. Na de ochtendtraining
zijn we met een hele groep naar Kims huis gefietst. Marysa en
Lisa gingen nu ook mee (achterop de fietsen). We hebben een hoop lol
gemaakt en Kims moeder had ook weer heel erg lekker voor ons gekookt.
Aan het eind van de middag hadden we nog een training. Mijn
arabier-strek van de balk gaat nu goed en ik durf het ook weer alleen.
Het schroeven gaat ook steeds beter.
Tweede districtswedstrijd en districtsfinale District Oost (januari 2009)
De tweede districtwedstrijd was
voor mij een thuiswedstrijd. Bij vloer heb ik voor het eerst
temposalto-flikflak-strek gedaan. Bij sprong nog steeds een overslag.
In de trainingen zijn we wel bezig met tsukahara en dat gaat
steeds beter.
Daarna brug. Ik haalde een hele mooie kip-handstand, maar bleef wel wat
lang boven staan. Nog steeds niet gereusd in mijn oefening, maar dat
komt dit jaar nog wel!! Het laatste toestel was balk. Dit ging goed. Met
de eerste flikflak er helaas af, maar verder alles goed gehaald en
strak geturnd. Uiteindelijk kwam ik op de tweede plaats! Een mooi resultaat.
Twee weken later op 25 januari was de districtsfinale,
helemaal in Doetinchem. We hadden groot inturnen, dat was ik niet
gewend en het was een beetje rommelig. De wedstrijd begon bij sprong.
Mijn sprongen gingen wel redelijk. In ieder geval stond ik bij de
eerste overslag in een keer stil. Daarna brug. Hier ging het helemaal
mis. Ik mocht voor het eerst in de wedstrijd reuzen en misschien was ik
hier wel teveel mee bezig, want bij kip-handstand klapte ik om en
na de zolendraai ging ik opnieuw van de brug. Het reuzen ging gelukkig
wel goed en helemaal alleen,
maar mijn score was natuurlijk laag door twee vallen. Daarna moesten we
naar balk. Inturnen balk ging niet lekker; ik durfde de
arabier-salto af niet meer zo goed. In de wedstrijd heb ik het toch maar gedaan, omdat ik anders geen afsprong had, maar hier was mijn trainer boos over. Balk
ging verder wel redelijk goed; met de pirouet viel ik eraf, maar verder
alles wel gehaald. Vloer ging goed (ik was hier tweede). De series heb
ik allemaal gehaald. Lastig is nog altijd de hoeksprong-halve draai. En
ik mis ook nog wat elementen op vloer. Vandaag kwam ik totaal op
de derde plaats. Nine was voor de derde keer eerste en Lisa was tweede. Nu verder werken aan de nieuwe onderdelen.
Eerste wedstrijden van het seizoen 2008-2009...
Met Kim en Lisa ga
ik dit jaar in de talentendivisie meedoen, niveau 4. Vorig jaar was het nog niveau 7; wij moeten dus heel veel nieuwe elementen leren en de eerste wedstrijden zullen we ook nog niet alle elementen in onze oefeningen doen. Aan het eind van het seizoen hoop ik alle nieuwe elementen onder de knie te hebben.
De eerste wedstrijd van dit jaar was het herfstbladerentoernooi. Een van de wedstrijden van de vierjaargetijden-competitie die Fame-SVOD dit jaar organiseert. Het is dan wel spannend welke verenigingen zich hiervoor inschrijven. Voor ons was deze eerste wedstrijd een oefenwedstrijd. De vloeroefening was nog aangepast en zonder muziek, maar dat was niet erg. Wij waren maar met z'n drieën en moesten dus
tegen elkaar strijden. Ik won bij dit wedstrijdje het zilver.
herfstbladerentoernooi 
Daarna volgde mijn eerste districtswedstrijd in Twello! Op brug kan ik nog niet alles, maar deze keer ging mijn kip-handstand perfect. Met de losom-handstand ging daarna wat mis. De zolendraai en streksalto af gingen weer goed. Reuzen
heb ik nog niet gedaan, maar dat lukt in de training al heel aardig,
dus misschien kan ik dat straks wel bij de landelijke wedstrijden. Bij
brug eindigde ik op de tweede plaats. De balk ging goed. Helaas wel een
keer eraf na een hoge wisselspagaatsprong. Heffen, dubbelflik en
arabier-salto af gingen heel goed. Ik was dus blij. Balk is mijn beste
toestel en het is altijd fijn als het dan op de wedstrijd ook zo goed
gaat. Bij dit toestel had ik zelfs de eerste plaats. Daarna
naar vloer. Ik begon heel goed. Dubbelflik-strek was heel mooi,
dubbelpirouet ging goed en ook mijn overslag-strek was heel hoog met
een mooie landing. En daarna... ik was ineens mijn oefening kwijt... en
wist niet meer hoe ik verder moest en ben gestopt. Hier baa
l ik wel
van!! Op vloer dus een laag cijfer. Toen nog sprong. Wij deden een
gewone overslag. Deze ging best goed en zo kwam ik op de derde plaats.
1e districtwedstrijd
Op 28 december het kerstballentoernooi. De laatste wedstrijd van dit jaar. Ook dit was weer een oefenwedstrijd
waarin we nieuwe dingen mochten uitproberen. Ik deed nu voor het eerst
temposalto-flikflak-salto. Mijn vloeroefening ging nu heel goed! Ik kreeg zlefs een 8.30!!Deze
wedstrijd waren er kerstballen te winnen: goud, zilver en bronskleurig.
Ik won de gouden kerstbal.
kerstballentoernooi
Huldiging bij SVOD
Net
als vorig jaar was er weer een huldiging van NK-gangers en
medaillewinnaars van gymnastiekvereniging SVOD. De eerste groep die
iets mocht laten zien was de groep turners en turnsters die meegedaan
hadden aan de Special Olympics. Daarna lieten de meisjes van ritmische
gym hun winnende oefeningen zien. Na het trampoline springen waren wij
aan de beurt. We lieten verschillende sprongen over de pegasus zien. Ik
mocht ook voor het eerst tsukahara-gestrekt laten zien. Ook vond
ik het heel leuk dat ik een balkoefening
mocht doen. Mijn oefening van het afgelopen jaar had ik hiervoor wat
veranderd. In plaats van mijn hoge hoeksteun, deed ik nu
handstandheffen en in plaats van radslag, boogje-voorover. En de
boogjes mocht ik vervangen door flikflak-flikflak. Rianne liet haar
brugoefening zien en Marthe haar vloeroefening.
Na ons kwam nog het jongensturnen aan bod. Zij lieten het onderdeel voltige en ringen zien.
We kregen allemaal een mooi pennendoosje.
TON zomerturnstage 2008
De
zomerturnstage bij TON was weer super!! Net als vorig jaar waren Jolien
en Malou de kampleiding. Ook Niels, onze eigen trainer, was
er weer bij. De andere trainers waren Gert-Jan, Ellen en Joas. Joas
wordt straks ook onze trainer bij Fame-SVOD. Hij is een hele goede
trainer en erg aardig en hij kan zelf ook heel erg goed turnen. Dat
vind ik echt cool !! Ik ben nu al fan van hem.
Wij sliepen in een groot huis in Losser. Ik sliep met Roos, Linde, Kim,
Elise en Yasmijn op een 6-persoonskamer, maar we hadden de tussendeur
open naar de 2-persoonskamer waar Lisa en Marysa sliepen; dus sliepen
we eigenlijk met z'n achten op een kamer. Het was heel erg gezellig! Op
het kamp hebben we veel getraind en veel nieuwe dingen geleerd.
We
hebben ook nog grappige spelletjes gedaan zoals de spaghetti-race, maar
hier werd je wel erg
moe van! De smokkeltocht was ook heel leuk. En een
middagje met z'n allen naar de stad vind ik ook altijd gezellig.
Ik kan nu helemaal alleen REUZEN!!! Dit
mocht ik bij de demo laten zien. Op de balk heb ik dubbelflik geoefend
en heffen tot handstand; dit kan ik nu ook al alleen. Met hulp heb
ik verder de losse radslag en de achteruitsalto op balk geoefend.
Vanuit de trampo hebben we dubbelsalto gedaan; cool, hè?!
Het was gewoon een superleuke week!!!
Aan het eind van de week kregen we allemaal een oranje shirt omdat het
het jubileumjaar was van de zomerturnstage. Alle turnsters hebben hun
naam erop geschreven. Ik hoop dat de foto's van Jolien snel komen.
NK 1e divisie 7 juni 2008 te Enschede
Op
7 juni mocht ik samen met Kim, Lisa en Linde meedoen aan het NK. Een
hele spannende wedstrijd. De volgorde van mijn toestellen was vloer,
sprong, brug en balk. Mijn twee beste toestellen als laatste. Bij vloer
en sprong heb ik het meest moeite met de landingen; ik vind het
moeilijk om in een keer stil te staan en mijn sprongkracht is ook nog
niet zo groot. Mijn vloer ging redelijk goed. Wel had ik wat problemen
met de landing overslag-salto. Mijn salto was best hoog, maar dan wordt
de landing weer moeilijk en ik moest een grote pas doen om niet te
vallen. Mijn wissel-spagaat ging ook niet zo goed als de vorige keer!
Maar ik ben gelukkig nergens echt gevallen, dus ben ik toch wel
tevreden. Daarna naar sprong. Dit keer geen negen, maar wel bijna. Ook
is het me gelukt om in één keer stil te staan bij de
overslag. Bij
mijn streksalto had ik wel een grote stap na.
Linde
Lisa
ik
Kim
De
brug ging net als de vorige keer heel goed! Dit vind ik ook een erg
leuk toestel. Daarna nog mijn lievelingstoestel balk. Ik wilde vandaag
eens een keer bij alles op de balk blijven, maar helaas, toch een val
bij de streksprong-halve draai. Omdat ik verder netjes geturnd had, had
ik toch nog het negende cijfer van de wedstrijd; een 8,25.
Een wedstrijd met hier en daar wat foutjes. Ik ben geëindigd op de zestiende plaats!
Mijn vader heeft gefilmd, dus de filmpjes komen ook nog op de site te
staan (dit kan wel even duren). Ook heeft de vader van Kim foto's
gemaakt en er zijn foto's gemaakt door Martin Koopman. Ik ben
heel benieuwd hoe die geworden zijn. Als ik ze heb gekregen, komen ze
natuurlijk ook op de site te staan. Wij kregen alle vier van Frieda een
mooie zonnebloem en van Kim's moeder een choco-medaille (zie foto).
Nu
nog de laatste wedstrijd in dit jaar; het Fame-open toernooi! Misschien
ga ik dan wel weer de flikflak op de balk doen en boogje voorover.
Ik heb er al veel zin in!!
2e landelijke voorwedstrijd te Reusel, 25 mei 2008
Deze zondag was de halve
finale, de tweede voorwedstrijd. Wij moesten in de eerste ronde turnen.
Ik moest dus heel vroeg mijn bed uit omdat het helemaal in Reusel was
en dat is vanaf Deventer ruim anderhalf uur rijden! Toen wij aankwamen
was het nog heel rustig in de kantine van het sportgebouw, maar al snel
kwamen er meer turnsters binnen en zag ik Kim, Linde en Lisa mijn
turnmaatjes. Wel fijn dat we steeds met z'n vieren zijn; dat is altijd
heel gezellig!!
Deze dag was mijn eerste
toestel brug. Dit ging heel goed. Eigenlijk val ik nooit meer van de
brug bij de zolendraai en ik was ook niet zo zenuwachtig. Het inturnen
ging goed en de wedstrijd ook! Ik kreeg een 8,70.
Daarna was balk aan de beurt. Balk is mijn beste toestel, maar vandaag
moest ik hem helaas twee keer verlaten!! Ik raakte bij de
streksprong-halve draai op een verkeerde manier met mijn teen de balk
en kwam zo te vallen. En ook bij de pirouette verloor ik mijn
evenwicht. Mijn balkoefening was verder heel strak geturnd en ik kreeg
toch nog een 7,10 voor dit toestel. Dit had ik niet verwacht omdat er
ook wel wat vijven en zessen bij dit toestel waren uitgedeeld.
Toen naar de vloer.
Hier was ik als eerste van ons groepje aan de beurt en dat is spannend.
Mijn oefening ging best goed. Ik stond mooi stil bij de
arabier-flikflak-salto en mijn wisselspagaat ging vandaag ook heel
goed. Bij de landing overslag-salto struikelde ik en deed dus een flink
aantal stappen... en bij de losse radslag had ik een wiebeltje bij de
landing. Ik kreeg een 7,75 en hier was ik heel blij mee.
Toen nog sprong. Mijn
lastigste toestel, maar de laatste tijd gaat dit veel beter bij de
training. Ik kom verder en kan ook al wat beter stil staan! En vandaag
ging het goed; ik haalde het hoogste cijfer dat ik ooit voor sprong
gehaald had, een 9,15!! Super, een persoonlijk record.
Uiteindelijk eindigde ik op de elfde plaats. Weer een plaatsje opgeschoven! Zou ik bij het NK over twee weken de top tien halen als ik niet van de balk val?
1e landelijke voorwedstrijd te Lekkerkerk, 5 april 2008
Zaterdag had ik mijn eerste
landelijke voorwedstrijd! Het was helemaal in Lekkerkerk. Gelukkig
konden wij de nacht ervoor al bij opa en oma in Capelle aan den IJssel
overnachten. Ik hoefde dus niet zo vroeg mijn bed uit!
Ik moest beginnen met balk. Hier ben ik meestal wel zenuwachtig voor,
maar het is wel een van mijn beste toestellen. Ik turnde
strak en had weinig wiebels. Het eerste boogje deed ik wat te snel
waardoor ik van de balk viel en ik stond ook niet helemaal stil bij de
landing. Toch kreeg ik een heel mooi cijfer: een 8,15 !
Daarna moest ik naar vloer. Op vloer ging alles goed; tenminste geen
grote fouten en ik was ook keurig op tijd. Mijn cijfer viel een
beetje tegen: een 7,30. Daarna
door naar sprong. Ik moest een overslag over de pegasus springen en een
streksalto bij de plank. De landing blijf ik toch nog steeds
lastig vinden. Bij het inturnen had ik veel stappen na, maar bij de
wedstrijd gelukkig maar een klein sprongetje; gemiddeld een 8, 925;
ik was dus heel tevreden! Nu moest ik alleen nog de brug.
Dit gaat meestal wel goed, alleen had ik nu nog wat last van een
blaar. Hierdoor had ik een klein stopje en kon ik ook minder hoog
wegzetten na de kip. Mijn zolendraai ging goed en ook de
streksalto af. Ik kreeg een 8,40. Ook hier was ik blij mee. Zo eindigde ik vandaag op de twaalfde plaats.
De volgende dag moest mijn zus haar landelijke voorwedstrijd doen.
Zij heeft het super gedaan en heeft zich geplaatst voor het NK.
Gefeliciteerd Sas!
24 februari 2008
Zondag zijn we met een groep
meiden gaan kijken naar de eerste EK-kwalificatiewedstrijd in
Amsterdam. Het was heel gezellig en we hebben mooie oefeningen gezien.
Alleen schrokken we wel van Naoual die met brug en al omviel! Voor haar
heel erg vervelend, want ze kon met een geblesseerde voet niet meer
verder turnen. Het was een spannende wedstrijd, maar het duurde
allemaal wel lang. Wyomi Masela werd de winnaar bij de junioren en
Suzanne Harmes bij de senioren. Lisa, Marysa, Linde en ik hebben deze
dag ook veel handtekeningen van topturnsters verzameld. Foto's van dit
dagje uit staan onder foto's 2007-2008.
Training met staarten, 22 februari 2008
Omdat Niels de vorige training tegen Linde
had gezegd dat hij helemaal niet van twee staarten hield, hadden
we een goed plan. Vandaag zouden we allemaal twee staarten
in ons haar doen. Zou Niels schrikken...
Het stond echt grappig. Jammer dat hij er niet was… zou hij het
geweten hebben?
Dan maar een foto van ons op mijn site.
Zo
zagen we eruit!
Tweede regiowedstrijd
en regiofinale 1e divisie
De tweede regiowedstrijd op 13 januari was voor mij de
eerste echte wedstrijd van dit seizoen, omdat ik de vorige wedstrijden maar
half had gedaan. Ik had nog veel moeite met de vloer, omdat ik een paar onderdelen
nog te weinig geoefend had omdat ik vaak pijn in mijn knie had. Ik viel bij de
overslag-salto en ook mijn losse radslag lukte niet. Gelukkig ging mijn brug
daarna heel goed en lukte het springen ook weer. Op deze toestellen haalde ik
zelfs negens! Uiteindelijk eindigde ik als negende.
De regiofinale
was op 27 januari. Ik begon bij brug en dit ging heel goed! Ik had hier zelfs het hoogste cijfer, een 8,70 !. Daarna door naar
balk. Ik was heel erg zenuwachtig en begon met enkele grote wankelingen en een
val na mijn radslag. Daarna dacht ik “nu rustig verder” en toen heb ik mijn
oefening heel netjes afgemaakt. Ik bleef dus keurig op de balk bij
boogje-boogje, de pirouette en de overige sprongen. Nu nog mijn vloer. Hier zag
ik heel erg tegenop, maar Niels en Sanne zeiden dat het best zou lukken. En
inderdaad: ik deed een hele goede oefening. Ik stond keurig bij de
overslag-salto en ook de losse radslag ging goed. Ik kreeg een acht! Hier
was ik heel erg blij mee. Nu alleen nog sprong. Dit ging ook best goed en ik
eindigde in deze wedstrijd op de vierde
plaats!
Mijn turnmaatje Kim werd deze keer zelfs eerste; hartstikke goed gedaan, Kim!
Kerstballentoernooi en kerststage
Op
23 december werd het kerstballentoernooi van Fame-SVOD
gehouden. De vrijdag ervoor was ik opnieuw door mijn knie gegaan
bij vloer, dus kon ik weer geen hele wedstrijd meedoen. Ik
kon alleen maar brug doen en dan moest ik ook nog
afgevangen worden bij de afsprong. Het ging niet zo goed en ik
vond het niet leuk.
Er waren maar vier meisjes die niveau 7 deden, dus wij moesten tegen
elkaar. Ik had maar een toestel gedaan en werd dus vierde. Lisa had het
heel goed gedaan en werd eerste, Kim werd tweede en Sasha derde. Ik
kreeg ook nog een medaille; dat was wel leuk natuurlijk.
Donderdag begon de kerststage en daar wilde ik wel graag bij zijn.
Tweede kerstdag waren we in Amsterdam en we zouden daar blijven
slapen, maar vanwege de kerststage zijn papa, Saskia en ik 's avonds
naar Deventer terug gereden. Nog steeds moest ik het rustig aandoen
tijdens de trainingen, maar ik had nu geen last meer van mijn knie.
Tussendoor ben ik nog naar de fysio geweest; hij zei dat de
knieklachten vooral met overbelasting te maken hadden en dat ik gewoon
de helft minder moest springen.
De stage was heel leuk. Bij de training heb ik voor het eerst tsukahara
gesprongen (met hulp) en ik heb ook weer eens flikflak alleen op de
lage balk gedaan. Tijdens de stage sliepen we in het scoutinggebouw
achter de Scheg. We hebben daar allemaal leuke spelletjes gedaan en
gingen pas laat naar bed. De tweede dag hebben we 's middags ook een
echte fitness-training gehad bij Fysiodé. Dit was echt super
cool !
Twello, 2 december 2007
Dit
was de
eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen. Er zijn vier meisjes van
Fame-SVOD die dit jaar Pupil-1, niveau 7 doen. Dit zijn: Kim,
Linde, Lisa en ik. We kregen allemaal een mooi nieuw turnpakje; erg
stoer!
Van de dokter en de trainers mocht ik de wedstrijd proberen omdat de
zwelling in mijn knie verdwenen was. Ik begon
bij brug en hier ging het al direct fout. Bij het inturnen landde ik
bij de
streksalto te hard op de vloer, waardoor ik onmiddellijk weer last van
mijn
knie kreeg. Tussendoor nog even gekoeld, maar het hielp niet voldoende.
Met
veel moeite heb ik toch nog balk geprobeerd, maar het springen deed
veel pijn
en ik kon ook niet genoeg afzetten voor de hoeksalto af. Heel jammer.
Bij vloer
kon ik echt niet meer springen en moest ik stoppen met de wedstrijd.
Gelukkig had ik een doktersverklaring en kan ik nog meedoen
met de andere wedstrijden. Hopelijk is mijn knieblessure dan weer
hersteld. Foto's die van mij gemaakt zijn staan bij seizoen 2007-2008.
Mijn turnvriendinnetje
Kim heeft
het heel goed gedaan tijdens deze wedstrijd. Zij werd derde! Gefeliciteerd,
Kim!
Pech; mijn eerste blessure
Afgelopen
zondag ben ik verkeerd geland na een overslag salto en heb ik mijn knie
overstrekt. Ik had al regelmatig last van mijn knie, maar het werd
steeds erger. Maandag na de training had ik veel pijn en een hele dikke
rechterknie. De volgende ochtend kon ik mijn knie niet goed meer
buigen. Dinsdagochtend ben ik daarom naar de dokter geweest. Het
bleek een slijmbeursontsteking te zijn. Deze hele week mag ik niet meer
trainen. Mijn knie moet ik steeds koelen en vrijdag terug naar de
dokter. Inmiddels gaat het al wat beter, maar of ik zondag 2
december mee mag doen met de wedstrijd weet
ik nog niet...
Feestje bij Roos en Cato
Zaterdag
17 november gaven Roos en Cato een feestje voor alle turnmeisjes van
ons turngroepje. We hebben eerst allemaal stukjes gedaan. Het was
hartstikke leuk. Daarna hebben we tot het eten verstoppertje gespeeld.
We gingen met z'n allen gourmetten. De moeder van Roos en van Cato
hadden een Amuse gemaakt en we aten ook Pompoenesoep; het was heel
erg lekker. Na het eten hebben we nog een meidenfilm (Dubbel
& Dwars) gekeken. Het was al laat toen we weer naar huis
gingen.
Huldiging van de SVOD NK-gangers en medaillewinnaars
Op zondag
16 september vond de huldiging plaats van NK-gangers en
medaillewinnaars van gymnastiekvereniging SVOD. Alle genodigden mochten
iets van hun prestaties laten zien. De middag begon met een demo van de
ritmische gymnastiek, daarna kwam het herenturnen en het
trampolinespringen aan bod. Als laatste mochten de dames-turnsters hun
kunsten laten zien. Met de instappers en pupillen deden wij een demo sprong. Kim kon helaas niet meedoen, want zij was aan haar enkel geblesseerd.
De oudere turnsters deden demo's op de overige toestellen. Aan
het eind kregen alle NK-deelnemers nog een roos mee naar huis. Ook
de trainers werden bedankt voor hun inzet en kregen allemaal een
bos bloemen van het bestuur.
Openingsbarbecue
Zaterdagavond
was er een openingsbarbecue van de Fame-SVOD turnsters.
Ik vond het
super gezellig en ik heb lekker en veel gegeten. We hebben ook nog een
ijsje gekregen. Daarna gingen we even in de gymzaal spelletjes doen met
Maaike en Sanne.
In de kantine draaide Frieda films van turnsters
en ook een "turnprutsersfilm". Frieda heeft leuke foto's gemaakt. Om half tien gingen we weer naar huis.
Samen
met Roos en Marysa ben ik op zomerturnstage bij TON geweest. Het was
heel erg leuk. We hebben veel geturnd; een ochtend en een
middagtraining. Wij waren wel erg moe, hoor! De spokentocht was
super
schrikken en de bonte avond was heel leuk! Wij zijn ook nog naar een
meertje geweest. Het water was erg koud, maar ik ben er wel in geweest
en van de hele hoge duikplank gesprongen. Voor de demo hebben we een
dansje geoefend en ik mocht de flikflak op de balk doen. Ik weet het
nu; ik vind Niels toch de leukste trainer.
Afscheid Christien van Dam
Woensdag hebben we met
z'n allen afscheid genomen van Christien. Wij gingen bowlen en hebben
voor Christien allemaal een bladzijde gemaakt voor een boek. Zij kreeg
ook nog een paar cadeaus. Ik vind het heel jammer dat zij afscheid
genomen heeft, want zij was een leuke en goede trainster.
Fame-SVOD Open 2007 (30 juni, 1 juli)
Het
Fame-SVOD Open toernooi was mijn eerste internationale wedstrijd
en mijn laatste wedstrijd van dit seizoen. Er kwamen turnsters uit
tien verschillende landen. In mijn categorie, turnsters tot
10 jaar, deden 46 meisjes mee. Op
de wedstrijd mochten we van onze trainers nieuwe elementen in onze
oefeningen doen.
Mijn eerste toestel was brug. Hier heb ik voor het eerst een kip gedaan en die lukte met
rechte armen! (UW:2.4; cijfer: 9.2)
Op de balk, mijn tweede toestel, heb ik radslag en boogje gedaan en ook hier
ging alles best goed. Ik had wel een paar wankelingen, maar ik ben geen
een keer van de balk gevallen. Mijn cijfer was een 13.3 (UW: 5.0) en ik had hier zelfs de vijfde plaats!
Vloer ging minder; ik had veel te veel
vaart en viel na mijn dubbelflikflak op m'n kont. Ik kwam daarna niet
goed meer uit op de muziek en raakte in de war. Wel heb ik mijn
oefening nog afgemaakt! Het cijfer viel mee: een 11.65 (UW: 4.0).
Daarna moest ik alleen nog sprong. Dit ging gelukkig weer goed.
Ik kreeg hier een 10.8 (UW: 2.4). In totaal kwam ik op de
achttiende plaats. Mijn zus heeft een filmpje van mijn brug, vloer en balk gemaakt en deze staan ook op de site.
NK 3e Divisie,
19 mei 2007 te Terneuzen 
Op 19 mei mocht ik meedoen aan het NK. Ik moest beginnen op vloer. Van de zenuwen vergat ik een paar pasjes,
maar verder deed ik een goede oefening! Ik had een mooi cijfer: een
8.50! Daarna naar sprong. De pegasus is hoog en ik ben niet zo
groot, dus dan is het best lastig! Met een 8.20 was ik dus dik tevreden.
Na sprong moest ik naar brug. Dit vind ik het leukste toestel en het
ging ook heel goed. Hier kreeg ik een 8.90 (bijna een 9!). Het laatste
toestel was balk. Met inturnen ging het nog niet zo. Aan het eind
van de wedstrijd is balk best een moeilijk toestel. Ik kon mij gelukkig
genoeg concentreren en deed een hele nette balkoefening. Mijn cijfer
was hier een 8.65. Alle cijfers boven de 8; een prima wedstrijd die
beloond werd met de 7e plaats.
Felique, Marysa en ik (foto: Frieda)
En dit stond in de krant:
Ik
Famke Nathalie
Felique Marysa
(foto: Frieda v. Deventer)
Overijssels kampioen Instap 3e divisie 2007
1e
regiowedstrijd
Famke
Ik
Marysa
(foto's: Martin Koopman)
Regiofinale Overijssel
Marysa
Ik Felique (foto: Ingrid Ummels)
